• C68

    TRIATHLON

    Ma semaine d'entraînement

Semaine #28

S-5 Au volume s'ajoute désormais la qualité avec de l'allure à vélo et en course à pied. J'ai beau être matinal...j'ai mal !

Suite à l'annulation du TriGames Cagnes sur Mer, j'ai eu droit à une petite séance de rattrapage. Même si cela ne remplace pas une compétition, j'ai pu me degourdir les jambes sur un contre la montre dans le col de l'Ecre. Ajoutez à cela une séance "attrape-moi si tu peux" en course à pied, vous obetenz une séance choc, idéale pour casser de la fibre et fleurter avec vos limites !

PALMARÈS

  • 15X Ironman
  • 3X Ironman Hawaii
  • 8h58' Ironman Mallorca (2015)
  • 10e Ironman France (2014)
  • 5e AG 40-44 Ironman Hawaii (2013)
  • Champion de France Master LD (2013)
Palmarès

FICHE ATHLÈTE

  • Taille | 1.73 M
  • Poids | 69 Kg
  • Age | 44 ans
  • Signe particulier | Papa cool
  • Club | Saint-Raphaël Triathlon
  • Début triathlon | 1996
Fiche athlète

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